Träningskalender

Sandas Provkalender

Kalendariet Lunchmeny Service

<< Oktober, 2015 >>

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

			1 ^(v40) Åk 2-3 ind. handledning utb. plan, åk 1 bollpass 8.00-9.30 Åk 2-3 AH-sale, åk 1 zinken	2 ^(v40) Vila	3 ^(v40) Skol-SM, Långdistans	4 ^(v40) Skol-SM, Sprintdistans
5 ^(v41) Kartgenomgång/Jogging/Styrka 07.50 Idrottshallens teorirum	6 ^(v41) Åk 1-3 bollpass tema 8.00-9.30 Zinken	7 ^(v41) Åk 1-3 styrka och rörlighet 8.00-9.15 Sanda gym	8 ^(v41) Åk 1 ind. handledning utb. plan, åk 2-3 bollpass 8.00-9.30 Åk 1 AH-salen, åk 2-3 zinken	9 ^(v41) Vila	10 ^(v41) 25-manna/Egen träning	11 ^(v41) 25-mannakorten/Egen träning
12 ^(v42) Sverige - Moldavien match samling 11.15. Stockholm	13 ^(v42) Sovmorgon	14 ^(v42) Åk 1-3 styrka och rörlighet 8.00-9.15 Sanda gym	15 ^(v42) Åk 2-3 ind. handledning utb. plan, åk 1 bollpass 8.00-9.30 Åk 2-3 AH-salen, åk 1 zinken	16 ^(v42) Vila	17 ^(v42) Daladubbeln/Egen träning	18 ^(v42) Daladubbeln/Egen träning
19 ^(v43) styrka 2-3	20 ^(v43) Åk 1-3 bollpass tema 8.00-9.30 zinken	21 ^(v43) Åk 1-3 styrka och rörlighet 8.00-9.15 Sanda gym	22 ^(v43) Åk 1 ind. handledning utb. plan, åk 2-3 bollpass 8.00-9.30 Åk 1 AH-salen, åk 2-3 zinken	23 ^(v43) Vila	24 ^(v43) Smålandskavken/Egen träning	25 ^(v43) Smålandskavlen/Egen träning
26 ^(v44) LOV	27 ^(v44) Höstlov-Egen träning	28 ^(v44) Höstlov-Egen träning	29 ^(v44) Höstlov-Egen träning	30 ^(v44) Höstlov-Egen träning	31 ^(v44) Baltic Cup/Egen träning